P E L A T I H A N

.

1).  Tafakur Meditasi Islam ini hanya dapat diajarkan oleh Pembimbing yang ditunjuk, yang bertanggung jawab dan yang telah ditunjuk oleh Guru atau Pembimbing Senior.

2).  Biaya Pelatihan TMI adalah sebesar Rp. 350.000,-  (diluar Biaya Transportasi)

3).  Uang Mahar, adalah sebesar Rasa dan Manfaat dari Peserta setelah mengikuti Pelatihan TMI ini.

.

4).  Program Pelatihan TMI terdiri dari 5 (lima) Modul ;

  1. Mengingat Allah.
  2. Mengingat Kehidupan Akhirat.
  3. Rukun Iman.
  4. Shalat dan Zakat.
  5. Istiqamah.

.

5).  Waktu Pelatihan / Bimbingan haruslah berlangsung secara teratur dalam 5 (lima) kali pertemuan berturut-turut setiap minggu @ 45 – 60 menit.

6).  Diantara Pertemuan tersebut, peserta diharuskan berlatih setiap hari  (baca: setiap hari ), tanpa ada hari-hari yang terlewatkan,  minimal selama 5 (lima) menit ditempat yang sunyi atau di tempat yang biasanya melakukan Shalat.

.

7). Latihan Tafakur Meditasi Islam (TMI) ini sebaiknya dilakukan bersentuhan dengan lantai, karena kita akan mengambil energi dari bumi.  Dan untuk tahap pendahuluan, posisi yang dianjurkan adalah duduk bersila dilantai ; yang merupakan  posisi terbaik (posisi shin).

— Jika sudah siap dalam posisi Shin, postur tubuh dibuat tegak, agar nafas tidak tertahan ; dapat masuk dan keluar dengan nyaman dan benar. Usahakan kepala dalam keadaan tegak, agar aliran nafas dapat berlangsung lancar.

— Bernafas secara alamiah, se-ringan mungkin dan berkonsentrasi melafadzkan Subhanallah di dalam hati ketika menarik dan mengeluarkan nafas.

— Bahu diusahakan tidak terlalu naik atau tegang, santai dan rileks sehingga bahu tidak ikut dalam kegiatan menarik dan mengeluarkan nafas.

— Setelah didapat irama nafas keluar masuk terus menerus yang benar-benar terasa enak dan nyaman, lakukanlah konsentrasi supaya ketika melafadzkan Subhanallah di dalam hati dilakukan sejalan dengan tarikan nafas dan pengeluaran nafas.

— Dalam satu tarikan nafas di dalamnya dilafadzkan Subhanallah, kemudian ketika keluar nafas lafadzkan juga Subhanallah dalam satu hembusan.

— Hal yang perlu diperhatikan, pada setiap akhir penarikan nafas haruslah bersamaan dengan selesainya Subhanallah ;  begitu pula ketika mengeluarkan nafas, harus merasakan pada saat akhir pengeluaran nafas, lafadz Subhanallah juga sudah selesai dilakukan.

— Ulangi hal ini beberapa kali hingga didapat satu kesatuan pernafasan yang halus mengandung lafadz Subhanallah.

— Ulangi beberapa kali dengan perlahan-lahan tanpa ada keinginan mencapai sesuatu hal, dan tidak terburu-buru.

.

 

8).  Karena latihan Tafakur Meditasi Islam ini akan dilakukan atau dilatih sendiri, maka disiplin dan kepatuhan terhadap jadwal, akanlah merupakan inti dari mampu atau tidaknya melakukan TMI yang baik dan benar ; sesuai dengan Tujuan dan Manfaat-nya.

Untuk memudahkan, dianjurkan menjalani latihan setiap selesai Shalat Fardhu, dan Amalkan setiap ada kesempatan ;  baik dikala duduk, berdiri, berjalan maupun berbaring.

.

9).  Pelatihan atau Bimbingan ini haruslah berlangsung 5x setiap minggu berturut-turut @ 45-60 menit dan hanya dapat dilakukan oleh Pembimbing yang bertanggung jawab.

.

Ingatlah :  Tiada hari tanpa ‘Mengingat Allah” dan “Mengingat Kehidupan Akhirat”  ;   sesuai dengan Perintah Allah SWT.

-BRH-


4 Responses to “PELATIHAN”


  1. 1 Prasad Kenasin
    Maret 26, 2010 pukul 3:10 am

    Assalamu’alaikum…..

    Keren nih Kak. Semoga bermanfaat untuk orang banyak. Amin.

    Salam,
    Chan

  2. 3 Korhas
    Maret 29, 2010 pukul 1:25 pm

    Assalamu Alaikum….

    Kelihatannya menarik dan cukup bagus. Kalo mau pelatihan di Manado gimana caranya ?

    • 4 Bonar R. Harahap
      Maret 30, 2010 pukul 5:56 am

      Ass,
      Trm kasih atas perhatiannya.
      Wah aku seneng sekali kalau bisa mengajarkannya pada umat Islam didaerah Manado.

      Kalau aku bikin pelatihan di Manado, aku diperbolehkan oleh Guruku utk mengajarkannya
      dlm 3 hari berturut2 @ 60-90 menit. Tapi aku juga tahu, utk berangkat ke Manado dan
      menginap 2 malam itu tidaklah murah….
      insyaAllah kalo ada Rezeki, aku ingin sekali mengajarkannya di Manado….
      Utk sementara, ada baiknya mengumpulkan bbrp calon murid, siapa tau bisa
      meringankan ongkos aku.

      Demikian, semoga dpt menjawab yaa..

      Wass,
      Bonar


Tinggalkan Balasan

Isikan data di bawah atau klik salah satu ikon untuk log in:

Logo WordPress.com

You are commenting using your WordPress.com account. Logout / Ubah )

Gambar Twitter

You are commenting using your Twitter account. Logout / Ubah )

Foto Facebook

You are commenting using your Facebook account. Logout / Ubah )

Foto Google+

You are commenting using your Google+ account. Logout / Ubah )

Connecting to %s




Desember 2016
S S R K J S M
« Mar    
 1234
567891011
12131415161718
19202122232425
262728293031  

Bulan

Recent Entries


%d blogger menyukai ini: